Grupos Reducidos y personalizados.
Encuentra un centro donde tu seas el protagonista
Yoga Terapéutico
Disciplina holística, enfocada al bienestar del individuo en su conjunto, es decir en el plano físico, emocional, mental y espiritual.
Oasis de paz y bienestar en nuestro día a día
Resulta útil y efectiva para mantener el cuerpo en un estado de salud óptimo, así como para aliviar las más diversas enfermedades; facilitando además la concentración y una gran relajación sumamente fructífera para la psique y la capacidad de respuesta a los estímulos exteriores.
Un cuerpo más flexible , cuerpo mas libre
Enfocada para todas las edades y condición física. Ganando cada día mas flexibilidad y conociendo nuestros limites.
Los objetivos más obvios que perseguimos son recuperar e interiorizar la respiración natural o abdominal primero y la respiración yóguica o completa después, beneficiándonos de una mayor capacidad pulmonar, lo que revierte en una mayor oxigenación del flujo sanguíneo y por tanto de todos nuestros órganos, células y sistema nervioso.
Adentrarnos en el mundo meditativo
Cuando conoces el estado meditativo, cualquier cosa que haces es más armoniosa, más creativa, produce mejores frutos, y tu vida se enriquece en todas sus dimensiones
Conseguir un grado cada vez mayor de concentración y escucha interna, de “consciencia de sí”, a nivel físico y emocional, primer paso para la implicación en la propia salud.